Descobrir uma maneira de como fazer a barba crescer é uma grande dúvida que atormenta muitos homens.

Eu mesmo já passei por essas dificuldades no início de minha vida adulta, quando comemorava a cada novo pelo na cara. Eu sabia que uma barba grande e bem cuidada atraia a atenção das mulheres.

Ao ver meus amigos com barbas cheias e sem falhas, me perguntava se existia uma maneira ideal para fazer a barba crescer mais rápido, e felizmente consegui encontrar dicas valiosas que me ajudaram a hoje em dia ter uma aparência muito mais agradável e que faz sucesso com a mulherada.

Vou te explicar exatamente o que fiz, sem usar nenhuma receita que possui efeitos colaterais, como pessoas que tentam usar Minoxidil para fazer crescer barba.

 

Como fazer a barba crescer

como fazer a barba crescer

Existem muitos mitos quando tocamos nesse assunto. Por isso, antes de mais nada, veja algumas mentiras que são espalhadas por aí:

Raspar a barba todos os dias

Isso apenas dá a impressão de os fios ficarem mais grossos, porém não irá acelerar o processo de crescimento de sua barba. E os fios aparentam estar mais grossos por estarem curtos assim que começam a crescer, nada além disso.

Sabendo disso, a maneira certa de como fazer a barba crescer jamais envolve raspá-la todos os dias.

Produtos para crescer barba

Creme para crescer barba, minoxidil manipulado e outros produtos para crescer barba são comercializados em larga escala. Porém todos esses itens possuem efeitos colaterais.

O uso de produtos para crescer barba, quando feito da maneira correta, traz resultados, mas essa maneira é a menos recomendada.

O jeito certo de ter uma barba volumosa e saudável

Um dos fatores mais importantes para o crescimento de sua barba são os cuidados com sua pele. Quanto mais bem cuidada for sua pele, melhor a barba se desenvolverá.

Limpar a pele corretamente é o primeiro passo para sua barba crescer saudável e vigorosa. Para isso utilize sabonetes esfoliantes e lave o rosto pelo menos duas vezes por dia.

Além disso, uma alimentação para crescer a barba irá trazer resultados surpreendentes. Alimentar-se bem é obrigatório para fazer a barba crescer mais rápido.

Em especial você deve sempre manter esses nutrientes em suas refeições diárias:

  • Vitamina E: salada
  • Vitamina A: brócolis, ovo, cenoura
  • Vitaminas do Complexo B:
    • B3: frango
    • B5: abacate, gema de ovo
    • B7: banana, feijão, nozes
    • B8: arroz integral, iogurte
    • B9: pão integral, castanha, alface
  • Vitamina C: tomate, laranja, limão

Outro ponto essencial sobre como fazer a barba crescer é praticar atividades físicas, principalmente as que exigem esforço de grandes grupos musculares, como das pernas, pois isso aumenta o nível de testosterona do organismo. Esse hormônio é responsável por diversas funções, inclusive o crescimento da barba.

Agora que você tem as dicas básicas, vamos ver dicas avançadas para sua barba crescer mais rápido ainda.

Como Fazer a Barba Crescer Mais Rápido

barba grande

Veja bem, é comum que os homens fiquem frustrados quando tem poucos pelos na cara, uma barba cheia de falhas ou muito rasa.

Essa insatisfação é tão grande que milhares de homens buscam ajuda para acabar de vez com esse problema. Para ajudar separei essas sacadas especiais e exclusivas para aumentar a velocidade de crescimento de sua barba.

Por isso você deve ler e anotar essas dicas com atenção, para acabar de uma vez por todas com a frustração de não ter uma barba bonita, volumosa e atraente:

  • Remova os pelos encravados do rosto. Use uma pinça e peça a ajuda de um profissional, se precisar;
  • Apare sua barba regularmente, porém não raspe;
    • O ideal é esperar 4 semanas após ela começar a crescer, antes de aparar pela primeira vez.
  • Mantenha-se sempre hidratado, consumindo pelo menos 2 litros de água por dia;
  • Tome o suplemento biotina;
  • Passe cebola nos locais onde deseja que a barba cresça; e
  • Massageie as regiões de seu rosto onde deseja estimular o crescimento de pelos.

 

Finalizando, coloquei um vídeo no canal Manual Homem Alpha que ajudará você a escolher o melhor tipo de barba, de acordo com o formato de seu rosto:

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